Фитнес-браслеты активно вошли в повседневную жизнь. Простые, но функциональные устройства помогают измерить пульс, посчитать шаги, оценить качество сна и рассчитать количество затраченных калорий. Эти аспекты важны для людей, предпочитающих активный образ жизни, или формирует полезные привычки, следит за своим здоровьем.

Стандартные модели недорогие, но их выпускают с урезанным функционалом. Чтобы подобрать подходящее устройство, необходимо ориентироваться на функции, которые должны присутствовать в девайсе.

 

В чем отличие фитнес-браслета от шагомера и пульсометра?

EFj_cT3W4AA4SVR.jpg

Шагомер и пульсометр – базовые девайсы, целевое предназначение которых ограничивается одной функцией. Это подсчет шагов или частота сокращений сердца.

Фитнес-браслет делает одновременно оба исчисления и самостоятельно анализирует их. После обработки информации устройство «выдает советы». Даже небольшая погрешность в подсчете сердечных сокращений (в пределах 5-10 ударов в минуту) не может перечеркнуть преимущества браслета.

 

Куда передается собранная браслетами информация?

Наручный девайс синхронизируется со смартфоном для передачи информации. В особых приложениях происходит анализ и сбор данных о движениях и текущем состоянии пользователя. Подобные приложения помогают отследить осуществленную физическую активность, текущие затраты по калориям или количество шагов.

Отдельные, продвинутые браслеты умеют самостоятельно определять тип активности. Устройство будет транслировать информацию о текущих действиях пользователя на смартфон.

Важно: перед покупкой девайса необходимо удостовериться в том, что он совместим со смартфоном.

 

Для чего нужна защита от влаги?

Большинство фитнес-браслетов оснащено ударозащитой и влагозащитой. Первая функция специфическая и востребована среди людей, которые предпочитают экстремальные виды спорта, отдыхают в скалистой или труднопроходимой местности или проживают в суровых условиях. Влагозащита – интересная вещь, позволяющая отслеживать активность при нахождении под водой.

Без этой функции осуществить подобное невозможно, так как устройство быстро выйдет из строя. При выборе браслета стоит обратить внимание на устройства с подобной опцией.

 

Как браслеты отслеживают качество сна?

За определение качества сна отвечает датчик движения и пульсометр. При помощи вышеупомянутых опций браслет может самостоятельно определить текущую фазу сна и, если конечные показания будут тревожными или отличаться от нормы, устройство раньше разбудит пользователя.

Также девайс может отследить фазу быстрого сна. Пробуждение в этот период очень легкое, проснувшись в это время, пользователь чувствует себя бодрым и активным на протяжении дня.

Эта опция невероятно полезна для людей, которые не могут самостоятельно выработать график сна и подобрать соответствующее время для пробуждения. Умный браслет поможет с этой актуальной проблемой.

 

Длительность работы браслета без подзарядки?

Как и любое устройство, фитнес-браслет нуждается в подзарядке. Длительность заряда зависит от емкости батареи, а также энергопотребления девайса. При синхронизации со смартфоном устройство работает дольше, до 20 дней, без дополнительной подзарядки.

При активной эксплуатации браслета необходимо заряжать устройство раз в 7 дней. Производители стараются сделать работу девайса как можно продолжительнее. Даже недорогие модели от Xiaomi удерживают заряд на протяжении 4-5 дней.

 

Какой дизайн выбрать?

Практически у каждой модели свой уникальный дизайн. Большинство людей представляет браслет в виде прямоугольника в черном браслете. Соответственно, так выглядели первые устройства, которые появились на прилавках магазинов. Технологии не стоят на месте, сейчас можно подобрать модель на любой вкус и цвет даже самому прихотливому пользователю.

Из новинок можно обратить внимание на фитнес-браслеты без экрана. Они отлично выглядят внешне и имеют весь необходимый функционал. Рекомендуется приобретать модели в темных тонах, так как светлые браслеты быстро утратят былую красоту. Для неактивной эксплуатации подойдут абсолютно все девайсы.